13 марта 2024, 14:32
12 марта в нашей школе в 5,6,7 классах прошло психологическое занятие «Навыки саморегуляции» по формированию навыков преодоления тревожности и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу.
Вспомнили, что такое тревожность, стресс, как выглядит человек, испытывающий тревогу. Поговорили о физиологической стороне тревожности, о «здоровых» и «нездоровых» способах преодоления напряженного состояния.
В конце занятия выполнили упражнение «Даже если...-В любом случае...», с помощью которого ещё раз поняли, что из любой ситуации есть выход.
Фотографии
